南華大學推動貼紮實作課程　提升運動防護知能與健康素養收藏

南華大學 2026-04-23 2026-04-23 南華大學

圖01.南華大學舉辦貼紮實作課程，由運動與健康促進學士學位學程杜繼超老師授課，講解肌內效貼紮原理。

南華大學為提升師生運動防護與健康照護能力，於日前舉辦「痛痛Bye Bye！貼紮神技實戰課」實作課程，透過專業講解與實際操作，引導師生體驗肌內效貼紮技術，從基礎認識到動手實際操作、練習，現場互動熱絡，大家皆收穫滿滿。

圖02.南華大學舉辦貼紮實作課程，由運動與健康促進學士學位學程杜繼超老師授課，指導學生如何進行三角肌肌內效貼紮。

近年來，隨著大眾對運動保健與身體照護的重視提升，肌內效貼紮逐漸成為常見且實用的輔助方式，廣泛應用於肌肉支撐、疲勞舒緩與關節穩定等面向。南華大學高等教育深耕計畫推動身心靈健康，持續規劃貼近生活需求的實務課程，透過系統化教學設計，協助教職員生將專業知識轉化為可實際運用的技能，進一步強化師生自我健康管理能力。

圖03.南華大學舉辦貼紮實作課程，由運動與健康促進學士學位學程杜繼超老師授課，並指導學生實作胸鎖乳突肌貼紮。

本次課程由運動與健康促進學士學位學程杜繼超老師授課，內容涵蓋貼紮原理、材料特性與實作練習，並採小班制教學，強調即時指導與個別回饋。透過情境式操作，讓參與者在實際演練中熟悉貼紮技巧，提升應用的靈活度與準確性。

南華大學運動與健康促進學士學位學程杜繼超老師表示，貼紮技術若能正確運用，有助於降低運動傷害發生的風險，並提升身體活動的穩定性與舒適度。透過貼近日常生活與運動情境的教學設計，能讓學習更具實用性，也更容易融入日常健康照護之中。

圖04.南華大學舉辦貼紮實作課程，學生互相進行肩頸酸痛貼紮實作練習。

南華大學校長高俊雄指出，身心靈健康是校務發展主軸，2025年獲得世界大學運動總會(FISO)認證健康校園。學校持續推動跨領域整合與實作導向教學，讓學習從理論延伸至實際應用。透過此類課程的規劃，不僅培養師生專業技能，也有助於提升整體健康意識，打造安全且友善的校園環境。

該校體育運動發展處處長何應志表示，此次課程開放全校師生參與，特別適合對運動傷害預防、貼紮技術或健康促進有興趣者報名參加。透過實作學習的方式，使參與者能夠熟悉貼紮操作並建立正確觀念，進一步強化自我保護能力。