亞洲大學健管系王翠宏談熟齡新課題，人生下半場不是慢下來，而是活得更健康 收藏
亞洲大學 2026-07-17 亞洲大學
臺灣即將邁入超高齡社會，提早退休雖是許多人嚮往的人生選項，但若缺乏妥善規劃，也可能成為晚年身心衰弱的隱形風險，亞洲大學健康產業管理學系助理教授王翠宏，日前受邀接受臺北廣播電臺《銀 joy 臺北》節目專訪，以「提早退休與晚年衰弱風險」為題，從健康老化與預防醫學觀點，提醒大眾退休準備不應只追求財務自由，更需及早建立健康管理、規律生活與社會連結，才能真正享有高品質的熟齡生活。
亞大建管系王翠宏老師說明，「衰弱」並不等同於自然老化，而是一種身體儲備能力與因應壓力能力逐漸下降的狀態，常見表現包括體力減退、活動量降低、行走速度變慢、容易疲倦或非預期體重減輕等，若長輩與家屬未能及早察覺並介入，未來可能提高跌倒、失能、住院及依賴照顧的風險，影響自主生活能力與生活品質。
