佛大佛教系一日禪 40餘位學員體驗行住坐臥皆是禪 收藏
佛光大學 2026-10-09 佛光大學
佛光大學佛教學系行持課程教師慧勤法師引述《楞嚴經》耳根圓通法門，提點念佛時應「反聞聞自性」，直入一心不亂。人間社記者陳文杞攝。
佛光山台北道場舉辦「一日禪」，吸引40餘位學員參與。活動由佛光大學佛教學系行持課程教師慧勤法師帶領，從端坐調息、行禪、坐香到茶禪一味，引導學員在沉靜的體驗中覺察身心，實踐「行住坐臥皆是禪」。
台北道場住持滿謙法師親臨勉勵，表示禪修不限於蒲團之上，生活中的行住坐臥皆可修行；並以佛陀次第乞食的典故說明，遵守戒律與規矩能體現平等供養的精神，透過嚴守規矩、嚴持淨戒，讓心安定而生智慧。
慧勤法師則從「尋回本具真心」談禪修核心，引用《楞嚴經》耳根圓通法門，說明念佛時應「反聞聞自性」，透過觀照自己的起心動念，讓妄念逐漸沉澱。課程並安排「動中禪」及「茶禪一味」，透過八段錦、達摩十掌與品茶，引導學員在動靜之間觀照身心。
座談交流時，學員分享參與禪修後對「聞思修入三摩地」的理解，也針對「萬古晴空，一朝風月」及法會後煩惱再現等修行問題請益。慧勤法師從「體用不二」及「心隨境轉」等觀點回應，引導學員將禪修體驗帶回日常，在歷緣對境中持續觀照自心。
