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【學習歷程】學習歷程自述 4大祕訣收藏

大學問編輯部（原上稿日：2022/8/22） 2024-03-21 2024-03-21 學習歷程檔

簡單來說，「學習歷程自述」就是高中職三年，不管課內或課外，同學對於自己學習過程的回顧述說與反思，並且規劃未來。「學習歷程自述」是大學教授審查的重點，內容主要包括三大項：「學習歷程反思」、「就讀動機」、「未來讀書計畫及生涯規劃」。這三者環環相扣，撰寫時脈絡必須一致，且必須和申請的校系有高度相關，所以撰寫前最好先了解學系專業和選才理念。

「學習歷程自述」要怎麼寫呢？「大學問」（www.unews.com.tw）針對各項逐步解析，最後再提點撰文技巧，帶你無痛完成學習歷程檔升學的最後一哩路。

★什麼是「學習歷程自述」？請參考：【學習歷程】5分鐘看懂學習歷程自述

秘訣1：學習歷程反思怎麼寫？

「學習歷程反思」是教授認識你的第一步，但「反思」並非「自傳」，而是針對過去三年累積下來的學習過程和多元表現，說明你做了什麼？為何要做？結果如何？因此要有「內容」、「動機」、「收穫」。

「內容」要聚焦、有主題，且須搭配勾選上傳的學習歷程項目，並避免流水帳似地記錄學習過程；「動機」則是心理層面的感受，因為興趣而接觸，或是發現不足而學習，這些都是切入點；而「收穫」，可以是有形的獎項或證書，也可以是無形的能力成長與經驗教訓，甚至是思考下一步的解決方案。主要讓教授了解自己學到什麼、有哪些特質或能力、面對失敗的態度，以及解決問題的方法，展現你的學習熱忱。

秘訣2：就讀動機怎麼寫？

「就讀動機」主要在展現想進入該校系的強烈企圖心或理由，並從學習歷程項目中提出佐證，例如學科成績、報告或作品、獲獎紀錄、檢定證書、服務紀錄等，都可以強化動機的真實性。撰寫時，可以從「自身條件」或「校系特色」著手，清楚表達想要就讀目標科系的想法。

在「自身條件」部分，除了興趣志向、學習成果外，也可以從家庭背景、能力或人格特質等面向，做為撰寫切入點。例如父母都是老師，耳濡目染下也想從事教職；或者喜歡小動物且有耐心，因此對寵物美容有興趣，希望進一步學習專業知識等。而「校系特色」則可列出目標校系的優勢與特色，例如校系的專業課程、教學資源、未來發展等有哪些方面吸引你就讀，除了展現對學系的熱愛外，也能讓教授印象深刻。

秘訣3：讀書計畫與未來規劃怎麼寫？

在寫「讀書計畫與未來規劃」前，最好先對申請學系的專業領域或職涯發展有初步了解，立下未來目標後，往回推想自己應該在學習上做怎樣的準備，或用什麼方法去實現，如此才能訂出一個確實且可執行的計畫。

這種「目標任務導向」的規劃法，要將執行方法具體化，訂出一個個階段任務，如要修哪些課程？要考哪些證照或檢定？要加強訓練哪些能力？是否要跨域學習？出國讀研究所？進入公司實習等，都可以是規劃的一部分。而在時間安排上可分為三階段，一是入學前，二是就讀期，三是畢業後，再將任務配置其中。

不管你的人生目標為何，都可依下圖邏輯在這短中長三階段中，思考任務規劃，完成屬於你的「讀書計畫與未來規劃」。

秘訣4：強化重點好閱讀怎麼做？

由於「學習歷程自述」在上傳時只能是1件pdf檔，且要符合學系對於篇幅格式的要求，因此要如何將上述「反思」、「動機」、「計畫」整合在一起並且凸顯重點且好閱讀？除了以「回顧過去、展望未來」為主軸來鋪陳外，請把握以下原則：

1.重點破題：將重點或重要成果擺在前面。
2.圖表輔助：用圖像說話，簡單易懂。
3.吸睛標題：文章要分段，並配上簡短有力的標題，帶出重點或關鍵字。
4.版面舒適：字體要統一，色系和諧不紛亂，減少花俏美編。